有哪些运动比较适合癫痫患者呢?—重庆癫痫病医

　　癫痫患者在平时是不可以做激烈的运动的，并且很多癫痫患者本身也并不喜欢运动。不过适当的运动是既有利于提高身体素质，又能增强患者的抵抗力，只要选对正确的运动方式可以有效地减少癫痫病的发病几率。并且，适当的运动可以很大程度上会增强他们战胜癫痫的信心，那么有哪些运动比较适合癫痫患者呢?重庆癫痫病医院哪家好?接下来我们来看一下重庆癫痫病医院的医生是怎么说的。

　　一、散步。散步是癫痫患者最好的选择之一，癫痫缓和可以在每天吃完晚饭之后和家人一起去公园散散步，注意速度不要过快，散步不仅可以帮助消化，也可以呼吸新鲜空气，帮助患者保持心情的愉快，减少癫痫带来的压力等等。

　　二、慢跑。慢跑简单，能够减肥并且可以增强心肺功能，降低血脂还有促进血液循环等作用，贵在坚持。但是慢跑对与癫痫患者来说还是一个比较剧烈的运动，所以如果癫痫患者进行慢跑的话最好有人随行。

　　三、太极拳。这是一种身体的平衡支撑和有氧运动的锻炼方式,有利于人体骨骼肌肉和关节及软组织的生长。太极拳属于非常传统的运动项目，相较于前两种只是学起来比较复杂，但是可以更好的锻炼身体害了一修身养性，癫痫患者可以选择比较简单的太极拳进行学习，这是一种不错的锻炼项目。

　　重庆癫痫病医院哪家好?重庆弘医堂医院提醒广大患者及家属：若有癫痫前兆或症状，请及时前往医院就医。癫痫患者也要结合自己的实际情况进行适当的运动，千万不要逞强。

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